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그러나 공복에 아연을 복용하고 특정 약물을 과도하게 복용하지 않아야합니다. |
| 몇정으로 섭취를 하면 되고 운동전에 아르기닌하고 같이 먹어도 괜찮나요. |
아침이나 점심먹고 두시간뒤에 영양제 먹으면 효과 직빵임 ㄹㅇ 빈속에 먹으면 메스껍고밥먹고 바로먹으면 별효과 없음 ㄹㅇ 두시간뒤에 먹으니깐 약간 머리 핑돌면서 5분뒤에 스태미너 쭉 차노 ㄷㄷ. |
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24% |
| 3개월째 아연을 먹는데, 이상하게 아연 30mg와, 비타민 d를 먹고나면 증상이 잠잠해지는 거 같애서요. |
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17% |
| 다만, 여러 연구를종합해보면 아연 단독보다는 다른 항산화제들과 병용했을때 효과가 좋은 것 같습니다. |
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19% |
| 3 그 외에도 아연 보충제는 항생제, 이뇨제 및 페니실라민과 같은 의약품과 상호 작용할 수도 있다는 것을. |
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40% |
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